放了十年的龙井茶通常不建议饮用，主要原因如下：

一、龙井茶的保质期特性

龙井茶属于绿茶，未经过发酵处理，其保质期相对较短。在密封、避光、防潮、防异味的保存条件下，龙井茶的保质期一般为12至24个月。散装龙井茶由于与空气接触面积大，保质期更短，通常为6至12个月。即使采用真空包装或充氮包装，并储存在低温环境中（如冰箱冷藏室），龙井茶的保质期也难以超过3年。

二、存放十年龙井茶的品质变化

1. 香气与风味流失：随着时间的推移，龙井茶中的香气成分会逐渐挥发，导致茶叶失去原有的鲜爽香气和独特风味。存放十年的龙井茶，其香气和风味几乎消失殆尽，无冲泡价值。
2. 营养成分流失：龙井茶中的茶多酚、维生素等营养成分在保存过程中会逐渐流失，导致茶叶的营养价值降低。
3. 变质风险增加：长时间的密封存放过程中，龙井茶可能滋生较多细菌等微生物。这些微生物可能刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛、呕吐等不适症状。

三、特殊情况下的考虑

虽然存放十年的龙井茶通常不建议饮用，但在极少数情况下，如果茶叶保存条件极为理想（如密封、避光、防潮、防异味且低温保存），且茶叶品质无明显劣变（如无霉变、无异味），适量饮用或许可行。然而，这种情况极为罕见，且存在健康风险，因此不建议普通消费者尝试。